“学会适应，健康成长”心理健康讲座

本网讯
       为了解并促进我院学生的心理健康与发展，2018年4月8日，我院邀请学校宣讲团诺敏教授为我院大一学生开展了“学会适应，健康成长”心理健康讲座。讲座在行知楼122教室举行，我院学工办木其尔老师主持本次讲座。
       在讲座中,诺敏教授针对当代大学生的心理特点以及易出现的心理问题, 结合当下热点问题, 用幽默诙谐的语言, 带领同学们进行了一次探索自己的内心世界的旅行。诺敏教授说，相比较于小学、中学的学习生活而言,大学生活将是一种全新的生活方式。大学生作为成年人, 在大学的生活需要自己去打理, 去面对各种选择,并且进行自我约束,不仅要学会做事, 更要学会做人。诺敏教授的话说出了我们大部分人的心声，她引经据典、幽默诙谐的发言获得了同学们一次次热烈的掌声。讲座结束后，诺敏教授与在座同学亲密合影留念。
       诺敏教授讲座内容什么是心理健康，健康不仅仅是没有疾病,而是身体上、心理上和社会上的完好状态。

大学生心理健康的具体标准

 1、能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望；

 2、能保持正确的自我意识、接纳自我；

 3、能保持统一完整的人格品质；

 4、能保持良好的环境适应能力等。

大学生心理健康的意义

 1、健康的心理是大学生接受思想政治教育以及学习科学文化知识的前提；

 2、是大学期间正常学习、交往、生活、发展的基本保证。

建立良好的人际关系对大学生发展的意义

1、良好的人际关系有助于大学生个体化社会化的过程；

2、良好的人际关系有助于大学生身心健康的发展；

3、良好的人际关系有助于大学生事业的成功。

大学生应掌握的交往原则

1、交互原则（相互性原则）

2、尊重原则（平等）

3、真诚原则（信任）

4、宽容原则（原谅）
      本次讲座让同学们在欢声笑语中学到了很多，明白了心理健康教育的意义所在。同学们纷纷表示，通过短短两个小时的学习，自己掌握了很多种面对挫折，保持良好心态的方法。大学生心理健康教育的重要性不言而喻, 拥有健康的心理素质是我们走向成功的必需品。本次讲座对于我院大一学生的健康成长具有极大的指引作用, 为同学们在今后的生活中提出警示,有利于帮助同学们更好地度过大学生活。